El poder de elegirte — Cómo ponerte primero sin culpa. —Ebook
El poder de elegirte — Cómo ponerte primero sin culpa. —Ebook
¿Cuándo fue la última vez que te elegiste?
No cuando elegiste lo que tocaba. No cuando elegiste lo que era responsable. Cuando te elegiste a ti. Sin justificación. Sin esperar a que todo lo demás estuviera resuelto primero.
Si tardas en responder, este libro es para ti.
El poder de elegirte no es un libro de autoayuda al uso. No tiene listas de hábitos, no te pide que sonrÃas más ni que pienses en positivo. Es para quien lleva años poniendo sus necesidades en último lugar. Para quien siente culpa cada vez que hace algo para sà mismo. Para quien cuida a todo el mundo excepto a sà mismo.
En doce capÃtulos organizados en tres partes, este libro te acompaña en el único camino que importa:
El problema — Por qué llevas tanto tiempo sin elegirte. La culpa, los lÃmites que nunca te enseñaron, el dÃa que dejaste de ser tu prioridad.
El giro — Qué significa elegirte de verdad. La autocompasión, el descanso como necesidad, aprender a recibir.
La práctica — Herramientas concretas para elegirte cada dÃa. Los rituales, las relaciones, las decisiones desde el amor y no desde el miedo.
Cada capÃtulo incluye una reflexión profunda para hacer con papel y bolÃgrafo. Al final del libro encontrarás un diario de elegirte con preguntas que nadie te hace y espacio para responderlas.
Tu bienestar no es egoÃsta. Es esencial.
Y empezar hoy, aunque sea con algo muy pequeño, es exactamente suficiente.
📄 Formato: Docx · +110 páginas · Descarga inmediata tras la compra