Vuelve a ti: Recupera tu esencia —ebook

¿Llevas tiempo diciéndote que estás bien cuando no lo estás?

Este no es un libro de autoayuda. No encontrarás listas de gratitud ni frases motivacionales. Este libro es para quien ya lo ha intentado todo y sigue sintiéndose igual. Para quien cuida a todo el mundo excepto a sí mismo. Para quien a las 2am, cuando ya no hay nadie mirando, se derrumba solo.

Miriam te acompaña en cuatro etapas que nadie te había explicado así:

- DESPERTAR: Reconocer que llevas demasiado tiempo en piloto automático y que el cuerpo ya te está avisando.

- PEDIR AYUDA: Entender por qué no lo haces aunque lo necesitas, y por qué hacerlo es el acto más inteligente que puedes tomar.

- VOLVER A TI: Recuperar la versión de ti que dejaste de ser para que otros estuvieran cómodos.

- VIVIR: Pasar de sobrevivir cada día a estar presente en tu propia vida.

Este libro no te va a resolver la vida. Pero va a darte nombre a cosas que llevan tiempo sin tenerlo. Y eso, a veces, es suficiente para que algo empiece a cambiar.

Para quien necesitaba que alguien lo dijera en voz alta

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